Γυμναστείτε με παρέα

Σύμφωνα με μία έρευνα του Πανεπιστημίου του Pittsburgh το 94% των ζευγαριών που έκαναν μαζί προπόνηση δεν εγκατέλειψαν το πρόγραμμά τους. Οι άνδρες ή οι γυναίκες που κάνουν προπόνηση με τον/την παρτενέρ τους συνήθως δεν χάνουν καμία προπόνηση σε αντίθεση με εκείνους που γυμνάζονται μόνοι. Γυμναστείτε λοιπόν με τον/την παρτενέρ σας και έτσι θα τηρήσετε πιστά το πρόγραμμά σας. Και όχι μόνο θα είστε περισσότερη ώρα μαζί (κάτι που θα βελτιώσει και την σχέση σας) αλλά επιπλέον η βελτιωμένη κυκλοφορία του αίματος θα καλυτερέψει και την σεξουαλική σας ζωή.


πηγη. bodybuilding club